肌や美容健康に関することを書いていきます。
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肌体験

湿疹と便秘と冷え。この三つにはあるものが共通していた。

最近、便秘になりました。 なぜなったのかよくわからない状態です。 でもって便秘になると体が冷えて、体がかゆくな …

ほてって眠れない時の対策として

最近再び夜ほてって眠れなくなりました。 冬になったおかげか、温かくして寝ると必ず体が熱くなる。 そしてほてって …

肉体改造は肌の保護につながった

このブログのメインは紛れもなく肌です。 だからこそ、肌についてよくなることを 基本的に書いていきます。 で、早 …

冷えによる湿疹の対策法の一つ、肉体改造

僕はまた冷えています。 それも原因がウイルスからくる冷えでした。 ということで冷えると当然免疫が弱くなり、かゆ …

かゆみの原因の一つ、カフェインで脱水化による乾燥肌

アトピーの話になります。 アトピーを解消したはずなのにかゆい。 特に顔中心にかゆくてかゆくてたまりませんでした …

ダイエットしてどんなメリットがあるのか

ダイエットすること。 それにどんなメリットがあるのでしょう。 あなたはどのくらいダイエットのメリットを 掲げる …

少しでも肌をよくするためにメモを取ろう

メモ、とっていますか? 自分の肌をすこしでもよくしたい。 というときはメモが必須です。   というの …

真夏の肌対策をしていますか?

真夏、結構きついです。 何がというと蒸し暑さ。 でもって、蒸し暑さってどういうところから来るか ちょっと気づい …

夏のかゆみの元となる「蒸し暑さ」対策

いよいよ本格的な夏がやってまいりました。 夏といえばやはり日本はアトピーにとって一つの 悪夢となりつつある蒸し …

石鹸使わずに風呂はいることのよさ

  風呂に入るとき、風呂に入ってから何分間化したら 僕の場合、石鹸でいつも体をこするのですが 僕が使 …

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